Το Apple TV είναι πολύ ωραίο. Όχι μόνο το τηλεχειριστήριο Siri περιέχει ένα επιταχυνσιόμετρο και γυροσκόπιο για την ανίχνευση ενός μεγάλου εύρους κινήσεων και χειρονομιών, αλλά το Apple TV μπορεί εύκολα να ενσωματωθεί με άλλες συσκευές όπως το Apple Watch, το iPhone ή ακόμη και τον συνδεδεμένο εξοπλισμό άσκησης που ίσως σχεδιάζετε να αποκτήσετε για το σπίτι σας. Ακολουθούν πέντε υπέροχες εφαρμογές που δείχνουν πώς το Apple TV μπορεί να σας εμποδίσει να γίνετε πατάτα.
Καλύτερο για καθημερινές προπονήσεις: DailyBurn
- Εξατομικευμένη αξιολόγηση και σχέδια προπόνησης.
- Περισσότερες από 800 προπονήσεις σε 25+ προγράμματα.
- Νέα καθημερινή προπόνηση Burn 365 κάθε μέρα.
- Δωρεάν δοκιμή 30 ημερών.
Αυτό που δεν μας αρέσει
- Απαιτείται βασική ή Premium συνδρομή μετά από δωρεάν δοκιμή.
- Αυτόματη ανανέωση αγοράς μετά από δωρεάν δοκιμή, εκτός εάν ακυρωθεί.
- Ακριβές συνδρομές.
Εάν έχετε χρησιμοποιήσει εφαρμογές συνεχούς ροής προτού να έχετε ήδη συναντήσει το DailyBurn, καθώς είναι διαθέσιμο σε σχεδόν κάθε πλατφόρμα. Αυτό το πανταχού παρόν σημαίνει ότι μπορείτε επίσης να αποκτήσετε πρόσβαση στην εφαρμογή σε σχεδόν οποιαδήποτε κινητή συσκευή, αλλά η εφαρμογή δεν διαθέτει ορισμένες δυνατότητες που μπορεί να παρέχουν άλλες παρόμοιες εφαρμογές. Ωστόσο, το DailyBurn προσφέρει τόσους τύπους και επίπεδα προπόνησης που θα βρείτε εύκολα αυτά που θέλετε να ακολουθήσετε. Δεν είναι μόνο ασκήσεις αλλά προγράμματα γιόγκα και πιλάτες. Οι συνεδρίες είναι ξεκάθαρες και περιέχουν συμβουλές για πράγματα όπως στάση και τρόπους τροποποίησης κάθε άσκησης.
Καλύτερο για προπόνηση: Streaks Workout
- 30 ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό και 4 προπόνηση.
- Συμβουλές για τη βελτίωση της τεχνικής.
- Ενσωματωμένο χρονόμετρο και στατιστικά.
- Σπασμένα σε σύντομα κομμάτια άσκησης.
Αυτό που δεν μας αρέσει
- Επανάληψη ασκήσεων τυχαία.
- Τα κινούμενα σχέδια δεν επαρκούν για να δείξουν μια άσκηση.
- Χωρίς τέντωμα ή γιόγκα.
Το Streaks Workout μετατρέπει την τηλεόρασή σας στον προσωπικό σας εκπαιδευτή. Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να σχεδιάσετε τη δική σας ρουτίνα με βάση το επίπεδο φυσικής κατάστασης και τον διαθέσιμο εξοπλισμό. Η εφαρμογή είναι ξεκάθαρη για κατανόηση με εξαιρετικές εικόνες που θα σας βοηθήσουν να ασκηθείτε σωστά, εργαλεία παρακολούθησης προόδου και μια επιλογή από άλλες λειτουργίες που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να ζήσετε καλά.
Καλύτερο για γυμναστήριο και εστίαση: Yoga Studio
- Βίντεο 70+ μαθημάτων γιόγκα και διαλογισμού.
- Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.
- Μαθήματα από 10 έως 60 λεπτά.
- Σαφείς οδηγίες.
Αυτό που δεν μας αρέσει
- Μερικές διαφημίσεις.
- Απαιτείται μηνιαία συνδρομή.
Η φυσική κατάσταση δεν αφορά μόνο τη φρενήρη επαναλαμβανόμενη άσκηση. πειθαρχημένες κινήσεις όπως αυτές από τη γιόγκα και το Pilates μπορούν επίσης να κάνουν μεγάλη διαφορά. Κάθε χρήστης του Apple TV θα πρέπει ήδη να χρησιμοποιεί το Yoga Studio, το οποίο παρέχει 65 έτοιμα μαθήματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο χώρο σας. Αυτά παρουσιάζονται σε μορφή βίντεο, όχι μόνο αυτό, αλλά η εφαρμογή συγχρονίζεται με τις κινητές συσκευές σας, ώστε να μπορείτε επίσης να ενημερώνεστε για τις ρουτίνες σας όπου κι αν βρίσκεστε.
Καλύτερο για βοήθεια στη διατροφή: Ιστορίες κουζίνας
- Όμορφες εικόνες και βίντεο.
- Πολλά βίντεο με οδηγίες για τη βελτίωση των δεξιοτήτων μαγειρικής.
- Η εφαρμογή Companion iOS δημιουργεί μια λίστα παντοπωλείων.
Αυτό που δεν μας αρέσει
- Χρειάζεστε συσκευή iOS για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εφαρμογή, συμπεριλαμβανομένων των συστατικών και της λίστας ειδών παντοπωλείου.
- Η εφαρμογή Apple TV από μόνη της δεν παρέχει όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε για μια συνταγή.
Δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε για τους μετρητές θερμίδων εάν ζείτε σε ζαχαρούχα ποτά και μεταποιημένα τρόφιμα – πρέπει να κάνετε μια ριζική αλλαγή στις διατροφικές σας συνήθειες και αυτό σημαίνει ότι προετοιμάζετε καλό, υγιεινό φαγητό. Το Kitchen Stories σας δίνει τη δυνατότητα να το επιτύχετε αυτό με εμπνευσμένες συνταγές βίντεο και οδηγίες βήμα προς βήμα για φωτογραφίες για πιάτα. Τα ειδικά χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν μια λίστα αγορών που δημιουργείται αυτόματα, αριθμομηχανή ποσότητας και ενσωματωμένο χρονόμετρο. Εάν θέλετε πραγματικά να ελέγξετε την υγεία σας, τότε αυτή η εφαρμογή θα σας βοηθήσει να το κάνετε ακριβώς αυτό – επειδή η καλή υγεία ξεκινά στην κουζίνα. Είστε αυτό που τρώτε, οπότε τρώτε καλά για να ζήσετε καλά.
Η εφαρμογή Mindfulness: Για διαλογισμό
- Αρχίστε να διαλογίζετε σε μόλις 5 λεπτά την ημέρα.
- Κατάλληλο για αρχάριους και προχωρημένους επαγγελματίες.
- Εύκολη προσαρμογή.
Αυτό που δεν μας αρέσει
- Απαιτείται συνδρομή.
- Αυτόματη ανανέωση αγοράς μετά από δωρεάν δοκιμή, εκτός εάν ακυρωθεί.
Η διατήρηση της ψυχικής ισορροπίας και της ισορροπίας είναι σημαντική αν θέλετε να διατηρήσετε την υγεία σας. Το Mindfulness προσφέρει μια σειρά ασκήσεων σε ριπές 5, 10, 15, 20, 30 και 40 λεπτών. Αυτοί οι καθοδηγημένοι διαλογισμοί ξεκινούν με μια εισαγωγή πέντε ημερών. Μπορείτε να παρακολουθείτε τους διαλογισμούς σας με την πάροδο του χρόνου με το ενσωματωμένο στατιστικό πακέτο της εφαρμογής και να εμβαθύνετε την πρακτική σας με μαθήματα, προκλήσεις και διαλογισμούς που προσφέρονται ως αγορές εντός εφαρμογής. Αυτή η εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος και το άγχος, ισχυρίζονται οι προγραμματιστές.