Saltar al contenido

Το Apple Fitness + θα μπορούσε να είναι το νέο αγαπημένο σας γυμναστήριο

7 de abril de 2021

Βασικές επιλογές

  • Το Apple Fitness + είναι διαθέσιμο τώρα και έχει δωρεάν δοκιμή για όλους τους κατόχους του Apple Watch.
  • Δεν χρειάζεστε ειδικό εξοπλισμό, εκτός εάν επιλέξετε μια προπόνηση όπως ποδηλασία ή κωπηλασία.
  • Το Fitness + διατίθεται μόνο σε αγγλόφωνες χώρες.
μήλο
Το νέο Fitness + της Apple μοιάζει με την τέλεια υπηρεσία για να διατηρήσουμε όλους μας σε φόρμα κατά τη διάρκεια των κλειδωμάτων COVID. Και φαίνεται ότι η Apple έκανε ένα μεγάλο τέχνασμα: η υπηρεσία είναι ελκυστική για αρχάριους και επίσης καλή για ειδικούς. Το Fitness + είναι διαθέσιμο στους χρήστες του Apple Watch σε αγγλόφωνες χώρες. Θα χρειαστείτε επίσης ένα iPad, iPhone ή Apple TV για να παρακολουθήσετε τα βίντεο. Κατά την έναρξη, υπάρχουν πολλά διαφορετικά στυλ προπόνησης για να σας κρατήσουν απασχολημένους και υπάρχει ένας αρκετά έξυπνος μηχανισμός για να συμπεριλάβετε άτομα όλων των ικανοτήτων. Τι πιστεύουν λοιπόν οι ειδικοί; «Το Fitness + σχεδιάστηκε για να είναι φιλόξενο, διασκεδαστικό και προορίζεται να κλιμακώσει από νεοεισερχόμενους σε ειδικούς στο γυμναστήριο», γράφει ο ειδικός της Apple John Gruber.

Πώς λειτουργεί το Apple Fitness +

Όλοι οι κάτοχοι της Apple Watch έχουν μια δωρεάν δοκιμή ενός μηνός και οι πρόσφατοι αγοραστές της Apple Watch λαμβάνουν τρεις μήνες. Η υπηρεσία κοστίζει 9,99 $ ανά μήνα και είναι επίσης μέρος του πακέτου Apple One όπου είναι διαθέσιμο. Για να χρησιμοποιήσετε το Fitness +, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι όλες οι συσκευές σας έχουν ενημερωθεί στην πιο πρόσφατη έκδοση των λειτουργικών συστημάτων τους – iOS 14.3 και watchOS 7.2. Το Fitness + ζει μέσα στην εφαρμογή Fitness (η οποία κάλεσε την εφαρμογή Activity). Οι χρήστες iPad θα πρέπει να κατεβάσουν την εφαρμογή από το App Store. Για να παίξετε μαζί, επιλέγετε μια προπόνηση και ξεκινήστε. Το Apple Watch θα συνδεθεί αυτόματα και οι λεπτομέρειες της προπόνησής σας θα εμφανιστούν στην οθόνη. Είναι ενδιαφέρον ότι ολόκληρο το πρόγραμμα προπόνησής σας σχετίζεται με τον λογαριασμό σας Apple. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να ξεκινήσετε μια προπόνηση στο σπίτι κάποιου άλλου. «Εάν βρίσκεστε σε ένα σπίτι φίλου ή μέλους της οικογένειας ή σε δημόσια εγκατάσταση με το Apple TV, μπορείτε να ασκηθείτε με το Fitness + όπως εσείς, με το ιστορικό και τις ρυθμίσεις δραστηριότητάς σας, χωρίς να αναλάβετε τον λογαριασμό iCloud / iTunes που έχετε συνδεθεί σε ολόκληρο το σύστημα στην Apple TV «, γράφει ο Gruber. Μπορείτε επίσης να ασκηθείτε με άλλα άτομα. Πολλά ρολόγια μπορούν να συνδεθούν ταυτόχρονα. «Το Fitness + σχεδιάστηκε για να είναι φιλόξενο, διασκεδαστικό και προορίζεται για κλιμάκωση από νεοεισερχόμενους έως ειδικούς στο γυμναστήριο. Μια σημείωση: Φαίνεται ότι το Fitness + είναι διαθέσιμο μόνο σε αγγλόφωνες χώρες. Αυτό καθορίζεται από την περιοχή του λογαριασμού σας iTunes / App Store. Ακόμα κι αν έχετε ρυθμίσει τις συσκευές σας να λειτουργούν στα Αγγλικά, δεν έχετε τύχη.

Ιδανικό για αρχάριους και ειδικούς

Δεν χρειάζεστε ειδικό εξοπλισμό για να χρησιμοποιήσετε το Fitness +, αλλά θα το χρειαστείτε για ορισμένους τύπους προπονήσεων. Οι προπονήσεις διαδρόμου, κωπηλασίας και ποδηλασίας, για παράδειγμα, είναι δύσκολες χωρίς το γρανάζι. Αλλά αντί για ελεύθερα βάρη, μπορείτε απλά να παραλάβετε κονσερβοποιημένα τρόφιμα ή μπουκάλια νερό. Ωστόσο, κάθε παλιό στατικό ποδήλατο θα κάνει. Δεν χρειάζεστε συνδεδεμένο μηχάνημα. Φυσικά, αν θέλετε να αγοράσετε εργαλεία, η Apple σας έχει καλύψει. «Μου αρέσει το Fitness + να συγχρονίζεται απρόσκοπτα με το Apple Watch. Απλώς επιλέγετε την προπόνηση που θέλετε και μετά πατήστε» Έναρξη «, γράφει ο Todd Haselton του CNBC, ο οποίος δοκιμάζει το Fitness +. «Οποιοσδήποτε ιδιοκτήτης του Apple Watch ξέρει πόσο εθιστικό μπορεί να προσπαθεί να κλείνει όλα τα δαχτυλίδια σας κάθε μέρα και μου αρέσει ότι η εφαρμογή το βάζει αυτό ακριβώς στην οθόνη για να με ενθαρρύνει να κλείσω το δικό μου.» Ο Raymond Wong της Input συμφωνεί ότι ο συνδυασμός ψηφιακής ενθάρρυνσης και διασκεδαστικών προπονήσεων είναι νικητής. «Η ενσωμάτωση του FitnessPlus με δεδομένα που μετράται από το Apple Watch είναι έξυπνη και προσθέτει αξία στο smartwatch», γράφει ο Wong. «Ναι, το Fitness + είναι ένα μοντέρνο στυλ της τζαζερσέξ της δεκαετίας του ’80, αλλά οι προπονήσεις είναι πιο ελκυστικές και πολύ καλά παραγόμενες, γεγονός που τους κάνει μόνο πιο εθιστικούς.»

Ένα στιγμιότυπο οθόνης ενός μαθήματος γιόγκα στην εφαρμογή Apple Fitness +.

μήλο
Δεν συμφωνούν όλοι οι χρήστες. Ο Graham Bower, ειδικός γυμναστικής και συν-προγραμματιστής της εφαρμογής fitness, Reps and Sets, δεν του αρέσει η επιλογή της μουσικής. Ή μάλλον, η έλλειψη επιλογής. «Με το αδιάκοπο μουσικό soundtrack της, το Apple Fitness + yoga είναι στην πραγματικότητα αρκετά αγχωτικό», είπε ο Bower Σωσίβιο μέσω άμεσου μηνύματος. «Δεν ξέρω τι σκέφτονται.» Από την άλλη πλευρά, λέει, το Fitness + είναι αρκετά εντυπωσιακό σε ορισμένες πτυχές. Παρά τα λίγα κενά, πιθανώς επειδή είναι τόσο νέο – «Μόνο δύο προπονήσεις αντοχής που δεν απαιτούν αλτήρες» – συνολικά υπάρχουν πολλά να σου αρέσουν. «Η επιλογή των προπονήσεων είναι λίγο περιορισμένη αυτή τη στιγμή», λέει, «αλλά προσθέτουν περισσότερα κάθε εβδομάδα.» Ένα περίεργο: Αν κοιτάξετε τα βίντεο και τις συνοδευτικές φωτογραφίες διαφήμισης, οι εκπαιδευτές φαίνεται να χαμογελούν ακόμη και όταν τρώνε τα δόντια τους και καλούν οδηγίες. Θεωρητικά, αυτό είναι ένα αρκετά εντυπωσιακό τέχνασμα. Αλλά μετά από λίγο, φαίνεται παράξενο. Παρ ‘όλα αυτά, το Apple’s Fitness + μοιάζει με νικητή. Και αν έχετε ήδη Apple Watch, δεν υπάρχει δικαιολογία να μην το δοκιμάσετε, για τουλάχιστον ένα μήνα. Ίσως καταλήξετε να ξεκινάτε το 2021 σε εξαιρετική κατάσταση, αντί να επιθυμείτε να μην έχετε φάει τόσο πολύ κατά τη διάρκεια των διακοπών.